导致癫痫病的原因有很多，使得在治疗癫痫病的过程中采用的疗法也各式各样，癫痫病怎么得的有些无用的癫痫疗法反而会使癫痫病患者的病情变得更加严峻，给患者带来更大的疼苦 首先，癫痫发作的危害虽然说会带来不可逆的脑损伤，但后继的一些情况却十分令人担忧，由于脑损伤的存在，可遗留智力低下、脑瘫、多动症、学习困难等。
癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。
睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。
除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
其次患者要保证足够的饮食营养，并养成良好的饮食习惯，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。
温馨提示：癫痫疾病是一中极易反复发作的疾病，因此对于以上医生介绍的事项，朋友们一定要有所了解，如你还有不解，欢迎你拨打我院热线电话或者我院咨询平台，与我院医生一对一的交流，我院医生会根据你的具体情况做出很为专业的解答。
